po ciąży

[...] a wchłanialność jest gorsza. Jak to brać - jest ulotka, w necie też się znajdzie dawkowanie. Kobiety też mogą brać ZMA byleby tylko nie karmiły piersią i nie były w ciąży. W przypadku mężczyzn zalecana dawka to 3 kaps przed snem a w przypadku kobiet to 2 kaps. Pamiętajcie, żeby nie przekraczać dawek i nie brać innych supli zawierających [...]

[...] to kiedyś dietetyczka mi zaleciła branie leku, a nie suplementu, bo w suplach to niekoniecznie musi się zgadzać ilość substancji aktywnej. z wit. D jako lek masz do wyboru vigantolleten lub vigantoll (tylko nie dam sobbie ręki uciąć za ortografię). ewentualnie pewniejszymi suplami sa te dla kobiet w ciąży i dzieci, są po prostu lepiej zbadane

[...] nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w okresie ciąży i karmienia piersią lub w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Informacja żywieniowa SINETROL® XPur ekstrakt owoców cytrusowych [...]

[...] to jest najważniejsza rzecz: muszę być uczciwy wobec siebie. Tak długo, jak jestem szczery sam ze sobą i wciąż jestem w stanie to robić, chcę być najlepszy. Więc to nadal mi ciąży." Usman ma już na koncie dwie udane obrony tytułu, a szansę na trzecią dostanie na UFC 258, która odbędzie się 13 lutego w UFC Apex w Las Vegas. Kamaru Usman (17-1 MMA, [...]

Ja raz jem surowe, raz poddane obróbce i brzuch tak czy inaczej mam wydęty jak w ciaży. śmieszne jest to, że brzuch mam jak bania, ale bania z kratą hehe. W sobote niestety trochę popiłem, kilka drineczków, ale przez weekend miałem blok na żarcie, nie dałem rady nic jeść i pewnie dziś pochudłem :-( :-P W piątek trenowałem barki, po trerningu tej [...]

Mialem kiedys objawy ciazy spozywczej ale wystarczylo tylko na koniec kazdego treninu zrobic 4-5 serii po 20 ostrych brzuszkow - tak, ze az wszystko tam puchlo i problem ciazy znikl

DZIEŃ 18 - 2.02.2012 Dzień treningu siłowego WYdęło mi brzuch i wyglądam, jakbym była w 5 miesiącu ciąży, nie wiem, co się dzieje, bo dieta trzymana ciągle tak samo, produkty też raczej te same. TRENING 1. MC 5x 2 powt. 55kgx2/57,5kgx2/60kgx2/62,5kgx2/65kgx2 2. WL 3x 10 powt. + 1x maksymalna ilość powt. 40kgx10/42,5kgx6/45kgx3/47,5kgx1 + Góra [...]

Racja, niech chociaż w nocy pokica trochę Nie królika miałam na myśli Znowu ciąża ? Tak Po raz trzeci odkąd mam dziennik jestem w ciąży Mnożę się jak królik kurde a własne dzieci przerabiam na pasztet. Cóż, zapewne przed odżywianie. Ale widzisz jakąś pozytywną zmianę sylwetki ? W Krakowie, z dietetykiem pod ręką, lepiej Ci pójdzie Pozytywna [...]

Nie królika miałam na myśli O, rly ? Tak Po raz trzeci odkąd mam dziennik jestem w ciąży Mnożę się jak królik kurde a własne dzieci przerabiam na pasztet. Cholibka, zdolna jesteś. No i chociaż masz jakiś pożytek z tych dzieci, nie ? Pozytywna zmiana sylwetki hmmm Nie no ostatnio nawet kilka razy stwierdziłam, że mam niezły brzuch. Zredukowało [...]

[...] byś super predyspozycje wyłapał A na poważnie, to na człowieku utalentowanym (w danej dziedzinie) czy z "dobrą genetyką" do czegoś (choć topewnie jedno i to samo) ciąży jakby większa odpowiedzialność w kwestii "respektu". Jak widzisz kogoś kto dochodzi do słusznych osiągnięć w tym co robi mimo, że natura spłatała mu figla nie [...]

Aga no to zazdroszczę!! Ja przed debiutami miałam taki problem, że miałam brzuch jakbym była co najmniej w 5 miesiącu ciąży, 5 dni nie byłam w toalecie, nic na przeczyszczenie nawet nie działało, dopiero jakaś hardcorowa tabletka na sam koniec... }:-( A jeśli chodzi o wzdęcia... u mnie pewnie to po gumach do żucia i coca coli, którą namiętnie [...]

[...] modelu żywieniowego tylko prezentuję postawę sceptyczną, w stosunku do rewelacji które Ty głosisz. Ciężar przeprowadzenia dowodu (grzecznościowy ciężar oczywiście), ciąży z definicji na autorze poglądu. Nie na "niedowiarku" A ogólna definicja zdrowej diety istnieje, nie istnieje jednak zgodność co do tego jaka dieta jest [...]

[...] mojej galarecie }:-(... Wspomniane w artykule wzniesienie pojawia się w sumie od lat, dokładniej od pierwszego porodu i towarzyszy mi od o ho ho niezmiennie. W pierwszej ciąży przytyłam aż 40kg a obwód brzucha wzrósł niepomiernie (dużo wód było), w drugiej już tylko 8,5. Co do ćwiczeń na szczelinę to powinnam zacząć jak od 1 tygodnia po [...]

Hmmm, no to co do kolan i bólów w innych stawach to mnie pocieszyłaś. Bo myślałam że sobie jakoś "zepsułam" kolana w czasie ciąży a tak to jest szansa że wszystko za jakiś czas będzie wracać do normy. Co do biegania to nie, nie mam takich zapędów, bardzo dokładnie czuje że moje ciało jest niegotowe na przeciążanie sie. Szczerze mówiąc to te [...]

[...] na sporo powyżej wody. To mnie kazali się ewakuować na zewnątrz. Mąż zadzwonił po brata i po mnie przyjechali. Sam wrócił z kolegą do łódki, bo trzebabyło ją obrócić, żeby się nie roztrzaskała na zapałki. Byłam w 4 miesiącu ciąży. Co się strachu najdłam, wtedy jakbyłam zamknięta to moje. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-30 23:40:52

Sirenka,kurde a mnie dzisiaj po ogórkach zemdliło nie wiem czy nie iść na betę ,bo ja z tych co muszą brać Clexane i garść tabletek w ciąży, a z moją niunią test wyszedł chyba po tygodniu jak dobrze pamiętam.

Wuchta - już jest ze mną lepiej.Czuję się świetnie- to taki widać jednodniowy wirus żołądka.Gorzej z żoną.Nie dość że w ciąży to jeszcze na nią przeszło.Akurat jak wróciłem z pracy do spotkałem lekarza bo się do nas wybierał.Na szczęście to nic poważnego i miejmy nadzieję że jutro jej minie.Kurcze - niby wszystko idzie dobrze a zawsze się coś [...]

[...] którą każda kobieta wykonywać powinna już w pierwszym dniu po porodzie, a więc wzmacnianie mięsni dna miednicy, zamykanie diastasis, praca nad rozluźnionymi w czasie ciąży stawami itd. Robiłaś to? Reasumując: 1. Zaczynasz jeść jak człowiek, pełnowartościową żywność, bez przestarzałych herezji o niejedzeniu po 18-tej i niedojadaniu. [...]

miska trzymana czyli gitarka Za to dziś się objadam węglami na maxa;-D, Uczta rozpoczęta raptem parę godzin temu, a czuję się jak kobieta w ciąży już;-D Ale czekałem na ten dzień już dawno, po 11 dniach na lc miła odskocznia dla psychy, i dla organizmu bo czuję się już rewelacyjnie8-) mimo tego brzucha;-D

Dzieki @Wojtku, miejmy nadzieje ze utrzymam poziom do konca roku i jeszcze jakies 1-2kg wskocza. Koncze mete na dniach wiec pewnie sylwetka sie troche wyostrzy i wzdecia znikna moze wkoncu. Po wczorajszym masazu i rolowaniu przez zonke dzisiaj znaczna poprawa. Dzisiaj troche w stresie bo z lozka wylesc nie potrafilem i mimo ze budzik dzwonil o 8 [...]